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獼猴桃奶昔
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塵埃落下解海暃

獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。

時間:10分鐘內
食材
獼猴桃 1個
鮮奶 200ml
奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材
  • 步驟 2/6
    獼猴桃去皮切塊
  • 步驟 3/6
    將切好的獼猴桃倒入料理機
  • 步驟 4/6
    再倒入鮮奶
  • 步驟 5/6
    插上電源按下按鈕，將獼猴桃與鮮奶攪拌均勻
  • 步驟 6/6
    倒出做好的奶昔即可飲用
小貼士

做好後放入冰箱冷藏一會更好喝

釋出於 2020-01-09
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