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紫薯豆漿
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喜兒是朵花

今天再上傳個花樣豆漿吧，這次做的是紫薯豆漿。紫薯富含膳食纖維，還含有很多防癌抗氧化的花青素。豆漿富含脂質和蛋白質，二者一起搭配吃有營養互補的效果哦。

時間:10-30分鐘
食材
紫薯 1個
黃豆 50g
清水 1200g
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好原料，黃豆提前浸泡一夜。
  • 步驟 2/5
    紫薯去皮切小丁。
  • 步驟 3/5
    把黃豆、紫薯塊放豆漿機裡面，加清水，不要超過最高水位線。
  • 步驟 4/5
    開啟五穀豆漿模式，10多分鐘就可以喝到香噴噴的紫薯豆漿了。喝的時候加白糖或蜂蜜都可以，就是什麼也不加也很好喝。
  • 步驟 5/5
    成品。
小貼士

我喜歡不過濾的豆漿，如果喜歡口感細膩的，可以過濾下再喝哦。

釋出於 2023-03-03
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