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滋潤解暑的蜜棗蘋果飲
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這是一道快手的飲品，不單健康而且還滋潤解暑！蘋果本身就是一個性價比超高的水果，加上蜜棗特有的清潤功能，還清甜，所以都免放冰糖了，煮出來的水酸酸甜甜的，很好喝，還有一股水果的清香味~！放涼了，隔掉渣再放冰箱或者加冰塊飲用，更是爽啊，夏天不可或缺的最佳飲品之一~！

時間:10-30分鐘
食材
蘋果 500g
蜜棗 3個
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    蘋果先用淡鹽水泡洗乾淨；
  • 步驟 2/5
    免去皮，直接去核；
  • 步驟 3/5
    切成片狀或者是塊狀亦可；
  • 步驟 4/5
    鍋中放入約5-6碗的水，放入蜜棗三個，最好切碎一點；
  • 步驟 5/5
    大火煮開，然後轉小火再煲約20-30分鐘即可！
小貼士

蘋果不去皮，可以更好的保留維生素以及水果的清香味！

釋出於 2024-11-16
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