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冬棗蘋果汁
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fertile大蛇丸

冬棗蘋果汁-美白亮膚冬棗是冬季的一大特色，不僅鮮食可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養極豐富，最大特點是維生素C含量極高。故有“活維生素丸”之美譽。此款果蔬汁蘋果富含維Ｃ和膳食纖維，由助於排除毒素減少因色素而形成的痤瘡和色斑。經常飲用此款果蔬汁能淡斑，保持皮膚白皙紅潤。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 １個
冬棗 ８個
蜂蜜 適量
純淨水 1/2杯
檸檬汁 ２滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/6
    蘋果去皮切塊，冬棗洗淨去核切塊。
  • 步驟 3/6
    材料放入攪拌機加入檸檬汁。
  • 步驟 4/6
    加入蜂蜜。
  • 步驟 5/6
    加入純淨水。
  • 步驟 6/6
    攪打成汁即好。
小貼士

冬棗最好用淡鹽水浸泡５分鐘洗淨，去除上面殘餘農藥，吃得更放心。

檸檬汁可防止果汁變色，也能防止維Ｃ流失。

釋出於 2022-06-22
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