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番茄蘋果汁
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率直illuminate

這幾天長智齒,牙齦發炎影響到喉嚨也腫疼,嘴巴也張不大了疼得我飯也吃不了。但我可以天天變著花樣打果汁吃。今天的番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用,番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C,對心血管具有保護作用,蘋果與番茄結合可增進體力,酸酸甜甜的很開胃喲。

時間:10分鐘內
食材
番茄 1個
蘋果 1個
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材
  • 步驟 2/7
    番茄洗淨去皮,切成丁
  • 步驟 3/7
    蘋果洗淨去皮
  • 步驟 4/7
    切成丁
  • 步驟 5/7
    把番茄丁和蘋果丁全部倒入料理機杯子中
  • 步驟 6/7
    蓋上蓋子,裝入料理機
  • 步驟 7/7
    接上電源,15秒左右就打好了,倒入杯中加點蜂蜜酸酸甜甜的番茄蘋果汁就可以喝了。
小貼士

1、切成小丁,料理機打更容易些。

2、也可以過濾下,那樣口感更好。

釋出於 2022-06-10
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