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鮮榨番茄蘋果汁
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屈狂影秋風

西紅柿又叫番茄,西紅柿色澤豔麗,形態優美,甜酸適口,營養豐富,既可作水果生食,又可烹調成鮮美菜餚,堪稱為菜中之果。是全世界栽培最廣的果菜之一!蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素!

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 1個
蘋果 一個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    西紅柿,蘋果洗淨瀝乾
  • 步驟 2/7
    蘋果去皮去核切小塊
  • 步驟 3/7
    西紅柿去皮切小塊
  • 步驟 4/7
    將蘋果塊和西紅柿塊加入到攪拌機中,西紅柿汁也要倒入,別浪費了
  • 步驟 5/7
    加入適量溫熱水
  • 步驟 6/7
    開動機器,鮮美的果汁就來了
  • 步驟 7/7
    倒入杯子,哇塞,雞尾酒效果出來了
小貼士

要空腹喝,餐後過一會比較好,西紅柿最好用到片到機器裡,這樣不損失汁水,不過有一定危險,如果覺得不夠甜的話可以加入少許蜂蜜調味!

釋出於 2022-07-16
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