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鮮榨甘筍蘋果汁
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哈密瓜空濤嬈

中醫有“魚生火、肉生痰，白菜、蘿蔔保平安”之類的諺語，化痰常用中藥萊菔子就是蘿蔔種子。而一般久病的人易生痰（中醫所講的痰是人體內津液執行失常的病理產物，可遍佈全身），特別是當痛風反覆發作時，區域性紅腫熱痛，往往成瘀成痰，所以適當吃些胡蘿蔔，在急性期有助緩解症狀，縮短病程，緩解期則有助祛痰通絡。

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 300g
蘋果 235g
冷開水 適量
蜂乳 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材：蘋果和胡蘿蔔。
  • 步驟 2/10
    醬啊ing胡蘿蔔和蘋果洗淨，去皮，切粒。
  • 步驟 3/10
    先將胡蘿蔔粒放入攪拌器中，注入適量的冷開水。
  • 步驟 4/10
    蓋蓋，通電，攪拌成汁，斷電。
  • 步驟 5/10
    倒入杯中，將攪拌器裡面的胡蘿蔔渣倒掉，用開水洗淨容器。
  • 步驟 6/10
    重新將胡蘿蔔汁倒入攪拌器中，放入蘋果粒。
  • 步驟 7/10
    倒入適量的蜂乳。
  • 步驟 8/10
    蓋蓋，通電，攪拌成汁，斷電。
  • 步驟 9/10
    倒入杯子即可。
  • 步驟 10/10
    拿在手中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士

過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵或經期紊亂的現象，增加女性不孕的可能性。

釋出於 2022-12-03
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