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蛋炒絲瓜
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alteration弟弟

絲瓜軟嫩好吃營養豐富,平時炒呀做湯都不錯的,今天我買了兩根打算炒雞蛋吃。如今的絲瓜都是很嫩的,所以千萬別用削皮器去皮,那樣就給絲瓜去掉很多很浪費的,只要用小刀輕輕刮表面就可以的。炒絲瓜不能炒久了,那樣出湯就不好吃了也不好看。

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 400g
適量
適量
蒜末 適量
蔥薑片 適量
雞蛋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    絲瓜用小刀颳去外皮清洗乾淨
  • 步驟 2/9
    切滾刀塊,蔥薑切片
  • 步驟 3/9
    雞蛋兩個磕入碗中
  • 步驟 4/9
    打散以後將雞蛋攤成蛋餅盛出來備用
  • 步驟 5/9
    原鍋加油下蔥姜爆香
  • 步驟 6/9
    下入絲瓜塊翻炒
  • 步驟 7/9
    至變色後加適量鹽
  • 步驟 8/9
    加入攤好的雞蛋翻炒
  • 步驟 9/9
    最後加點蒜末翻炒幾下出鍋
小貼士

我總覺得絲瓜有股土腥味,所以我習慣最後加點蒜末,你要是不喜歡蒜就可以不加。

釋出於 2020-08-31
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