也許前陣子太累了,免疫力直線下降;沒有任何預兆,突然就發起高燒來,一連兩天,把整個人都燒呆了,渾身痠痛一點力氣也沒有;也完全沒有任何食慾;但是人是鐵、飯是剛,想要快快地好起來,飯還是要吃的;於是就讓老公用電飯煲煮點雜糧粥吧,即省事又方便~~~
1、豆類:最好提前浸泡一夜,與米類一同燉煮,易爛
2、水量:不要超過內膽刻度線即可