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凱撒沙拉
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國兒童不遺

這是一款極簡主義的凱撒沙拉,用來做瘦身的代餐非常棒。

時間:10分鐘內
食材
生菜 4片
土司塊 適量
黑橄欖 適量
凱撒沙拉醬 30ml
4瓣
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    土司的邊邊角角,切成小塊;
  • 步驟 2/7
    平底鍋裡放適量的橄欖油,比平時炒菜多一點的油,放入蒜粒炒出香味;
  • 步驟 3/7
    放入土司塊;
  • 步驟 4/7
    煎至土司塊兩面金黃即可取出;
  • 步驟 5/7
    生菜用淡鹽水浸泡後,洗淨瀝乾;
  • 步驟 6/7
    生菜用手撕成大塊,放入沙拉盤中,黑橄欖切片放在生菜上,土司丁放在生菜上;
  • 步驟 7/7
    淋上凱撒沙拉醬汁,拌勻即可開吃。
小貼士

喜歡乳酪的可新增各種口味的乳酪,土司塊用烤箱烤更好,我的烤箱罷工,只好用平底鍋。

釋出於 2020-09-02
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