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黃瓜梨汁
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俗話說:“七月核桃八月梨。”八月已進入秋季,人們經過漫長夏季的炎熱,身體需要滋潤,吃梨能健胃潤肺,而入秋食梨正是時候。梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。這款果蔬汁可以排毒降火,潤肺美顏,每天一杯可以緩解秋季乾燥症狀。

時間:10分鐘內
食材
1個
黃瓜 1根
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材。
  • 步驟 2/6
    黃瓜,梨用淡鹽水清洗外皮沖洗乾淨。
  • 步驟 3/6
    黃瓜切小段,梨去核果肉切小塊。
  • 步驟 4/6
    把梨肉放入原汁機,啟動開關。
  • 步驟 5/6
    再放入黃瓜。
  • 步驟 6/6
    以此交叉放入所有果蔬,碾壓成果汁,喝的時候加少許蜂蜜飲用更佳。
小貼士

果樹一定要清洗乾淨,用淡鹽水浸泡,或者果蔬清洗劑洗淨才可榨汁飲用。

蜂蜜可隨意,直接飲用味道也很好。

釋出於 2019-09-18
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