前兩天，去外面就餐，給小孩點了一杯橙汁，小孩嚐了一口就不肯再喝了，她說味道跟做給她喝的果汁不同，很甜，那種甜味不像新鮮橙子製作的，聽了她這樣說，我自己喝了一口，我也不愛喝。小孩要我給她做一杯提神的蔬果汁，我看她做作業很累，我就用黃瓜、梨子和獼猴桃這三樣，給她滿滿的維生素，讓她緩解疲勞，還能美白護膚。

獼猴桃在廣州稱為奇異果，獼猴桃含有豐富的維生素C，能夠抑制硝化反應，防止癌症發生，還含有豐富的膳食纖維，能夠降低膽固醇，幫助消化和防止便秘，消除有害物質，所以獼猴桃是滋補強壯的水果。

黃瓜具有美白護膚、延緩衰老的功效，雪梨含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分，具有降血壓、養陰清熱、止咳潤燥等功效。黃瓜、梨和獼猴桃這三者一起維生素豐富，潤肺清心、消渴止痰。