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獼猴桃汁
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恬靜explicit

一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。獼猴桃還富含維生素B，孕前或懷孕期常吃獼猴桃，有助於防治胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。打上一杯果汁在這炎熱的夏天給你補充能量。享受快樂愜意的生活！

時間:10分鐘內
食材
獼猴桃 600g
潔淨水 200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好獼猴桃。
  • 步驟 2/7
    將獼猴桃削皮，隨意切成小塊。
  • 步驟 3/7
    放入食品粉碎機內。
  • 步驟 4/7
    啟動機器攪打成泥。
  • 步驟 5/7
    如覺得有點稠，加點水。
  • 步驟 6/7
    繼續攪打均勻即可。
  • 步驟 7/7
    倒入杯中享用。
小貼士

1．食品粉碎機不是榨汁機，不能將汁水榨出來，只能打成泥，再手工過濾。

2．也可不過濾，連渣代水一起飲用，味道一點也不差。

釋出於 2019-09-19
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