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【果汁】蘋果獼猴桃汁
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棟花末雨紛霏

蘋果當中含有豐富的膠質以及微量元素，適當吃一些能夠起到穩定血糖以及降低膽固醇的效果；獼猴桃當中則含有一定量的維生素C，適當吃一些能夠起到良好的美容養顏的效果。所以將獼猴桃和蘋果一直榨汁是很好的選擇。

時間:10-30分鐘
食材
蘋果 1個(去皮去核後約200g)
獼猴桃 1個(去皮後約100g)
涼開水 200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    準備材料。
  • 步驟 2/3
    蘋果去皮去核，切小塊；獼猴桃去皮洗淨，切小塊。
  • 步驟 3/3
    將蘋果、獼猴桃和涼開水放入攪拌機，攪打成汁即可。
小貼士

油溫不宜過高，不然外面糊了，裡面還是溫的。炸好的薯球趁熱吃，萬一涼了，可以用烤箱回酥。

釋出於 2018-06-04
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