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蘋果梨獼猴桃汁
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覓芹逢

蘋果，梨是最常見的蔬果，既便宜又營養。而且都富含膳食纖維有助於排毒清腸。獼猴桃富含維生素C，有抗衰老的作用，富含豐富的膳食纖維，能潤腸通便排除毒素。此款果蔬汁有助於排毒清腸，防止便秘，改善膚色暗沉。

時間:10分鐘內
食材
梨 1個
蘋果 2個
獼猴桃 1個
純淨水 適量
檸檬汁 2滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材。
  • 步驟 2/6
    獼猴桃去皮切塊放入攪拌機。
  • 步驟 3/6
    梨，蘋果去皮切塊。
  • 步驟 4/6
    放入攪拌機後加入半杯純淨水。
  • 步驟 5/6
    加入2滴檸檬汁。
  • 步驟 6/6
    啟動攪拌棒攪打成汁即可飲用。
小貼士

蘋果最後再切，然後加入2滴檸檬汁，可防止蘋果變色發黑。

此款果蔬汁不可放置，現榨現飲最好10分鐘之內喝完。

釋出於 2022-09-13
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