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胡蘿蔔番茄汁
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山有陳逍遙

胡蘿蔔有小人參之稱,營養價值極高。可滋潤肌膚消除色素沉著,減少臉部皺紋,還能降低血糖,血壓,夜盲症,眼乾燥症患者也應多食用。西紅柿富含胡蘿蔔素和維生素A,維生素C,有美白祛斑的功效。這款果蔬汁富含豐富的維生素C,維生素A和胡蘿蔔素,可以緩解眼睛疲勞,美容護膚,尤其適合上班族或者熬夜人士飲用,對身體很有益處。

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 1根
西紅柿 2個
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/6
    果蔬用果蔬清洗劑浸泡清洗乾淨。
  • 步驟 3/6
    胡蘿蔔切條,西紅柿切片。
  • 步驟 4/6
    胡蘿蔔放入原汁機中啟動開關。
  • 步驟 5/6
    再放入西紅柿,依次交叉放入所有蔬果。
  • 步驟 6/6
    碾磨成為果汁,喝的時候可及少許蜂蜜即可。
小貼士

所有果蔬一定要清洗乾淨,用淡鹽水或者果蔬清洗劑洗淨,才能吃得放心。

釋出於 2024-02-07
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