jxcaipu logo
蘋果銀耳紅糖水
8.8萬 熱度 98 收藏
繁華落盡滿心涼植

蘋果銀耳紅糖糖水是一款適合女性的滋補品，具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補血功效。所以，紅糖中還含有一種“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，並透過淋巴組織排出體外，所以，美白肌膚的作用可不能忽視的。

時間:30分鐘-1小時
食材
蘋果 300g
銀耳 30g
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好所用食材。
  • 步驟 2/7
    銀耳掰成小朵，提前泡發。
  • 步驟 3/7
    蘋果去核切成塊，準備好古法紅糖。
  • 步驟 4/7
    泡發的銀耳，清洗乾淨，加入適量的清水，大火燒開轉小火煮至30分鐘。
  • 步驟 5/7
    加入紅糖和蘋果。
  • 步驟 6/7
    繼續小火煮至20分鐘。
  • 步驟 7/7
    煮至銀耳軟爛即可
小貼士

紅糖最好選用古法紅糖。古法紅糖手工熬製，顏色 氣味更好。

釋出於 2019-09-10
30
相關菜譜
寫評論