心情故事自從有了隔水電燉盅，我沒聽都會熬點粥喝，非常好用，早飯之後放進去，中午的時候吃正合適。因為中午很多時候都是我自己一個人，所以懶得做飯的時候，就準備這麼一碗飯，裡面的花樣隨時變化，吃的也營養，也簡單，順便減肥了，嘻嘻。紅棗補血，地瓜富含粗纖維，大米可以做主食，一道簡單美味的美容減肥煲就做好了。