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紅小豆蓮藕湯
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trolley心慌

養月子別隻知道喝雞湯,燉蓮藕時加點“它”,清甜開胃,適合下乳

時間:30分鐘-1小時
食材
紅小豆 80g
蓮藕 100g
冰糖 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材，蓮藕去皮洗淨
  • 步驟 2/8
    準備冰糖
  • 步驟 3/8
    紅小豆泡一夜
  • 步驟 4/8
    蓮藕切大塊
  • 步驟 5/8
    電高壓鍋加適量的水，加入泡好的紅小豆和蓮藕
  • 步驟 6/8
    加入冰糖
  • 步驟 7/8
    按煮粥鍵，20多分鐘就熬煮好了
  • 步驟 8/8
    熬煮好的紅小豆蓮藕湯
小貼士

紅小豆要提前泡發，我一般都是泡一夜，喜歡這樣煮的比較軟爛，冰糖根據自己口味調整，夏天涼了喝很好，

釋出於 2020-01-09
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