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紅糖薑湯
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七色花愛戀雨陽

《本草綱目》中記載:“生薑發表散寒,溫胃止嘔,消痰行水,解毒之功,治風寒感冒、噁心嘔吐、胸腹脹痛、痰飲喘滿水腫,皮行水,治水腫。姜既可作菜餚的調料,又可入藥,用途非常廣泛。正因為姜有平穩而有效的作用,古代的醫學家把它配入很多的治病方劑裡,其中大多為湯劑。經我國中醫的長期實踐總結,把姜的功能歸結為:歸五臟,除風邪寒熱,傷寒頭痛鼻塞,咳逆氣喘,止嘔吐,去痰下氣,去水腫氣脹,開胃健脾。而現代醫學也認為,生薑具有稀釋血液,降低膽固醇,清除自由基,抗衰老的功效。中醫認為:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用,與紅糖合用,祛風寒的作用尤佳。季節的轉化時節,時冷時熱,容易感冒,喝一碗薑湯,對於感冒的治療和預防都是特別有好處的。

時間:10分鐘內
食材
紅糖 10g
生薑 10g
500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原材料
  • 步驟 2/7
    將生薑剁細,然後用刀背再扎碎
  • 步驟 3/7
    鍋內水燒開
  • 步驟 4/7
    加入生薑大火煮5分鐘
  • 步驟 5/7
    加入紅糖煮半分鐘
  • 步驟 6/7
    過濾出薑末不要
  • 步驟 7/7
    一碗暖胃的紅糖薑湯做好了
小貼士

一:紅糖不宜久煮;

二:如果是小孩喝,生薑的量適當減少;

三:趁熱喝。

釋出於 2022-10-07
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