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雜豆紅棗小米營養糊
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ordinarily欣怡

每天喝豆漿之後，豆渣就浪費了。打成糊之後好喝又有營養還不浪費

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 10g
紅豆 10g
黑豆 10g
小米 一小把
大棗 3顆
白糖或蜂蜜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    豆子泡6-8個小時，洗淨。小米洗淨。
  • 步驟 2/5
    大棗泡一下，去核切碎
  • 步驟 3/5
    豆漿機倒入適量水，材料倒進去
  • 步驟 4/5
    豆漿機插電，選擇五穀營養糊，啟動。
  • 步驟 5/5
    豆漿機停止工作，倒在碗裡，加入適量白糖或蜂蜜
小貼士

喜歡吃甜的可以多放一點糖

釋出於 2019-09-09
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