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橙汁豆漿
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橙子被稱為“療疾佳果”含有豐富的維生素C，鈣，鉀，B，胡蘿蔔素，檸檬酸，橙甙，醛，醇，烯等物質。此豆漿色澤淡黃色，香甜可口，營養豐富，可作為早餐或下午茶飲用，常飲此豆漿有利於美容。

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 200g
橙子 1個
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黃豆提前泡好
  • 步驟 2/6
    橙子去皮，取果肉切小塊。
  • 步驟 3/6
    將黃豆橙子果肉一同放入豆漿機內，加入適量礦泉水。
  • 步驟 4/6
    豆漿機接通電源，啟動豆漿機按鍵“五穀豆漿”待豆漿熟。
  • 步驟 5/6
    豆漿煮熟，撥下豆漿機電源，取出豆漿倒入碗裡或杯子裡。
  • 步驟 6/6
    橙汁豆漿稍晾涼就可以飲用。
小貼士

飲此豆漿之時，喜甜者，可在豆漿晾涼些調入蜂蜜糖。另外，橙皮不能泡水喝，橙皮上一般有很難用水洗淨的保鮮劑。

釋出於 2022-03-29
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