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原汁豆漿
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保飛翮邑

早上起來打一杯豆漿，配上面包和水果等，就是一頓很不錯的早餐。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 80g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃豆放進容器中，清洗乾淨。
  • 步驟 2/7
    再加入適量的清水，浸泡一夜，至黃豆完全漲發。
  • 步驟 3/7
    放入原汁機中磨出豆漿。
  • 步驟 4/7
    再過濾一次。
  • 步驟 5/7
    放到火上，煮沸十分左右。
  • 步驟 6/7
    倒入杯子裡就可以飲用了。
  • 步驟 7/7
    配上面包和果醬，就是一頓很不錯的早餐了，呵呵。
小貼士

黃豆裡也可以加入黑豆或其他的雜糧，這樣營養更豐富了。

釋出於 2020-02-14
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