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原味豆漿
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多喝豆漿對女性來說有調節內分泌的功效,大豆磷脂還有促進胰島素分泌的作用。食用豆製品還有減肥的功效哦。
時間:10分鐘內
食材
黃豆
1小杯
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
黃豆1小杯
步驟 2/5
放進豆漿機,倒入適量的水,開啟幹豆按鈕
步驟 3/5
豆漿過慮
步驟 4/5
成品
步驟 5/5
倒入杯子裡,開喝了
小貼士
喜歡甜甜的,就放糖
釋出於 2020-02-14
187
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