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原味豆漿
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無關痛癢吉

多喝豆漿對女性來說有調節內分泌的功效,大豆磷脂還有促進胰島素分泌的作用。食用豆製品還有減肥的功效哦。

時間:10分鐘內
食材
黃豆 1小杯
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    黃豆1小杯
  • 步驟 2/5
    放進豆漿機,倒入適量的水,開啟幹豆按鈕
  • 步驟 3/5
    豆漿過慮
  • 步驟 4/5
    成品
  • 步驟 5/5
    倒入杯子裡,開喝了
小貼士

喜歡甜甜的,就放糖

釋出於 2020-02-14
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