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原味豆漿
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海德薇衝鴨-

黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能,所以平時會給寶貝多吃些黃豆。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 40g
適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好適量的黃豆
  • 步驟 2/9
    把黃豆用水泡一下
  • 步驟 3/9
    幾個小時之後泡發的黃豆淘乾淨
  • 步驟 4/9
    把泡好的黃豆倒入豆漿機中
  • 步驟 5/9
    倒入適量的水
  • 步驟 6/9
    加入少許的冰糖
  • 步驟 7/9
    啟動豆漿機
  • 步驟 8/9
    豆漿機報警之後即可出鍋
  • 步驟 9/9
    盛入碗中食用
小貼士

黃豆提前要泡發一下比較好

釋出於 2024-03-11
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