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豆漿機冷飲果蔬汁
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靜絲醉色染紅顏

果汁機壓汁會浪費很多纖維和果肉，所以夏天我就常用豆漿機打汁，這樣不會浪費，而且可以加入適量的水，感覺即補充的維生素和纖維，又補充了水份，而且可以任意搭配，感覺很不錯哦。

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 1個
胡蘿蔔 大半根
蜂蜜 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    胡蘿蔔一根洗淨。
  • 步驟 2/7
    西紅柿選不是特別大的就可以。
  • 步驟 3/7
    將材料切成小顆粒。
  • 步驟 4/7
    放入豆漿機。
  • 步驟 5/7
    加適量水。
  • 步驟 6/7
    豆漿機接好電源，有果汁檔就用果汁檔，這樣就是冷飲，沒有的可以直接用豆漿檔，出來是熱飲。
  • 步驟 7/7
    打好直接倒入杯中就可以飲用了，夏天可以冷藏後飲用，喜歡甜些的，可以加入適量糖或者蜂蜜。
小貼士

直接用果汁檔要冷開水或者可以直接飲用的水，不要加自來水哦。

釋出於 2024-03-22
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