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洛神烏梅茶
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月光族uphold

洛神烏梅茶,不但酸甜可口,還可起到開胃、補充水分的功效。它還具有清熱被祛火、生津止渴、降脂降壓、養顏等功效。

時間:10-30分鐘
食材
洛神花 20g
烏梅 15g
甘草 25g
幹山楂 10g
冰糖 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    食材原圖
  • 步驟 2/5
    烏梅洗淨,用溫水泡發
  • 步驟 3/5
    洛神花、山楂、甘草洗淨與泡發的烏梅一起入鍋,再注入適量的清水
  • 步驟 4/5
    火燒開,小火煮30-40分鐘,加入冰糖煮化即可關火
  • 步驟 5/5
    酸甜開胃,還解油膩哦
小貼士

烏梅酸味較大,如果不喜歡太酸的話,可以將烏梅減量。

釋出於 2022-10-07
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