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日式納豆雞蛋三明治
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打小就會撩妹辰錕

全麥麵包、雞蛋、納豆的搭配讓你如同在早餐時光置身於日本。這一款無油三明治已經含有碳水和蛋白質，再加一份蔬菜沙拉和咖啡或茶，將會是一份滿分早餐。

食材
雞蛋 一隻
納豆 一盒
切片面包 兩片
鹽 適量
黑胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料合集
  • 步驟 2/7
    把一片面包挖出一個圓洞，可用杯子輔助操作
  • 步驟 3/7
    熱鍋，放入麵包片，在中間打入雞蛋。如果你家的鍋不是不粘鍋請在此步驟前加入適量油。【P.S這個鍋我才花了7.8就買下來了！！而且是不粘鍋巨好用！！好了。。我們繼續嚴肅地來做三明治】
  • 步驟 4/7
    在雞蛋上面撒一點黑胡椒和鹽。然後蓋上之前切下來的圓形麵包片。
  • 步驟 5/7
    關火。取出。把另一片面包放入鍋中用餘溫加熱，此時拌納豆。把納豆放在麵包上鋪勻。
  • 步驟 6/7
    組合。
  • 步驟 7/7
    拍照！吃！
小貼士

沒有廢話了。。髮菜譜好累。。有步驟圖更累。。債見。。

釋出於 2018-08-19
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