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微波爐烤南瓜籽
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闖紅燈

婆婆給拿了個自己種的南瓜，切南瓜的時候兒子一直指著挖下來的瓤說：瓜子瓜子！讓我想起小時候媽媽用地鍋貼的南瓜籽了，又香又脆，於是乎，決定給兒子也做一款純天然零新增的美味小零食！

食材
南瓜籽 一小碗
鹽 一小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜籽用清水反覆沖洗，把上面的瓜瓤衝乾淨。
  • 步驟 2/5
    加入剛沒過南瓜籽的水，加入一小勺鹽，泡五到十分鐘。
  • 步驟 3/5
    倒掉水，把南瓜籽平鋪在盤子裡。放入微波爐，高火兩分鐘。
  • 步驟 4/5
    拿出來攪拌翻面，再放進去叮兩分鐘。
  • 步驟 5/5
    拿出來，噴噴香！開吃！
小貼士

微波爐功率大小不同，烤的時間也要有所調整。基本上各兩分鐘就ok了，如果不熟，可以再加30秒看看。如此反覆……最後一定要30秒30秒的加啊，因為真的很容易烤糊！

釋出於 2018-08-18
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