紅芸豆芡實米仁甜湯
11.4萬 熱度
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曼雲染墨丶若流雲
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烹飪步驟
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步驟 1/3
紅芸豆、芡實、米仁洗淨放大半鍋水浸四小時，或前一天晚上就浸（僅限冬天），夏天放冰箱 -
步驟 2/3
二小時後放入花生、紅棗、枸杞，後二樣也可根據各人愛好最後放
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步驟 3/3
大火燒開，小火燉四小時，中途加開水一至二次，用鑄鐵鍋或砂鍋燉更好，注意觀察水量，燉好後吃的時候可加糖和淡奶油，口感媲美甜品店的成品，養生看好者可以直接吃，有去溼健脾的功效，大家不妨一試
釋出於 2019-02-11
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