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燕窩食用的最佳時間是晚上臨睡前或早起空腹
減肥的姑娘們建議早晨空腹
一個月大概40克的樣子,也可以一次性燉10克相當一星期的份量放冰箱一星期二次到三次。堅持有規律長期食用,就可以看到效果啦
幹燕窩儲存建議放冰箱,可以存3、4年,陰涼處可儲存2年
燕窩好壞怎麼分呢
1纖維越密集越好,顏色稍微黃,有光澤。燕窩上的纖維最好是一絲絲清楚可見、內部囊絲雜亂而鬆散。
2提防塗料加工,燕窩越密越好但絕對不是密不透風,加工塗料之後表面反光密實,影響質量更增加重量。
3外形要大要完整。頂級燕窩的形狀要完整,如果燕子在屋的橫樑上築巢燕窩是船型,在牆角的則是三角形,內部絲絲分明,另外也有加工完成條和餅形。
4發大幅度,燕窩泡水後,平均可以發大6到8倍,在好的可以發到十倍。
5少量幼毛,燕窩發後,會看到少量幼毛,若發現無細毛又極其乾淨那很可能經過人為漂洗
說了這麼多,最後希望姐妹們都買到好的燕窩,然後皮膚越來越好!