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燕窩紅棗
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秋離未離代桃

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燕窩食用的最佳時間是晚上臨睡前或早起空腹

減肥的姑娘們建議早晨空腹

一個月大概40克的樣子,也可以一次性燉10克相當一星期的份量放冰箱一星期二次到三次。堅持有規律長期食用,就可以看到效果啦

幹燕窩儲存建議放冰箱,可以存3、4年,陰涼處可儲存2年

食材
燕窩 適量
紅棗 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將燕窩用純淨水浸泡8小時(好的燕窩3、4小時基本泡開,但時間越長燕窩會發揮最大的發頭)
  • 步驟 2/6
    將泡好的燕窩放入燉蠱,加入純淨水剛好末過燕窩2cm即可(有少量幼毛證明沒被人工輕漂過,基本不需要挑毛)
  • 步驟 3/6
    紅棗洗乾淨,用開水燙泡一下放入燉蠱一起
  • 步驟 4/6
    先把鍋裡水燒開,然後調文火40分鐘(隔水燉同樣的方法,注意燉蠱外倒入已經燒開的水,水位不要太滿,避免水進入燉蠱裡頭)
  • 步驟 5/6
    30分鐘時候放冰糖。
  • 步驟 6/6
    養膚神器來咯,哈哈。也可以加蓮子,椰汁,水果。換著口味來也很好的。
小貼士

燕窩好壞怎麼分呢

1纖維越密集越好,顏色稍微黃,有光澤。燕窩上的纖維最好是一絲絲清楚可見、內部囊絲雜亂而鬆散。

2提防塗料加工,燕窩越密越好但絕對不是密不透風,加工塗料之後表面反光密實,影響質量更增加重量。

3外形要大要完整。頂級燕窩的形狀要完整,如果燕子在屋的橫樑上築巢燕窩是船型,在牆角的則是三角形,內部絲絲分明,另外也有加工完成條和餅形。

4發大幅度,燕窩泡水後,平均可以發大6到8倍,在好的可以發到十倍。

5少量幼毛,燕窩發後,會看到少量幼毛,若發現無細毛又極其乾淨那很可能經過人為漂洗

說了這麼多,最後希望姐妹們都買到好的燕窩,然後皮膚越來越好!

釋出於 2018-12-21
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