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黑米粥
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多吃黑米對身體好,教你做軟糯粘稠的黑米粥,這樣搭配營養更豐富
時間:30分鐘-1小時
食材
黑米
50g
大米
40g
薏仁
30g
核桃
20g
花生
20g
黑芝麻
10g
紅糖
5g
清水
800ml
紅棗
10個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/2
洗淨控乾的黑米、大米、薏仁依倒入電飯煲內膽,再加入核桃、黃生、黑芝麻、清水攪拌均勻。
步驟 2/2
放入電飯煲,按下煮粥鍵,待粥煮好後放入紅糖攪拌均勻即可。
小貼士
多吃黑米對身體好,教你做軟糯粘稠的黑米粥,這樣搭配營養更豐富
釋出於 2020-02-03
30
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