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紅棗枸杞小米粥
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養胃的好東西呢,雖然不愛吃甜的,偶爾吃吃還是可以的啦!
食材
小米
小半碗
紅棗
4顆
枸杞
若干
冰糖
若干
烹飪步驟
步驟 1/2
小米淘洗乾淨,浸泡半個多小時。紅棗去核撕小片,枸杞洗乾淨備用。
步驟 2/2
清水下鍋大火燒開後,倒入小米,這樣小米就不會糊鍋啦!再開小火,過一兩分鐘撇去浮沫,再倒入紅棗和枸杞,定時23分鐘左右。在大概18分鐘的時候倒入冰糖,後面隨時檢視小米熟爛程度,防止糊鍋。等熟了不是太爛就關火,放涼一會兒就會變稠啦!
釋出於 2018-09-17
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