糯米屬於比較溫和的滋補品,補血健脾禦寒,加上紅棗補氣養血的功效,紅棗糯米年糕也算是健康的小吃,不過,糯米制成的食物還是不宜一次吃很多,因為它不易消化並且會導致血糖快速升高。即使很喜歡這粘粘糯糯的口感,還是要自我控制一下比較好。過了正月十五才算過完年~元宵節,快樂!新的一年正式開始了!
只要掌握關鍵三步,這紅棗糯米年糕就八九不離十了~第一:和麵,和麵用溫水或開水,這次製作的年糕用的是溫水,效果一樣好。第二:鋪層,顆粒大小均勻的糯米糰和洗淨的紅棗逐層覆蓋,先放棗防止粘連屜布(溼紗布)。第三:拍打,蒸好的年糕需要放在摸了一層薄油的平底容器中趁熱拍打定型,讓糯米和紅棗粘合的更緊實年糕更有型。