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枇杷飲
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收購土鴨蛋世沱
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食材
羅漢果 1個
枇杷 3個
冰糖 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    羅漢果敲碎，枇杷去皮去子備用，冰糖我用了20克，甜度可按個人口味調節。
  • 步驟 2/3
    鍋裡放3碗水，大約600克，所有材料放入，大火煮開轉小火煮20-30分鐘。
  • 步驟 3/3
    枇杷有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，並且每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。有不明白或有好建議可加微信 ly820155008交流
釋出於 2019-03-03
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