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西瓜皮汁
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塵埃落下解海暃

偷懶用一下早餐照。

但的確是搭配的西瓜皮汁。

平時大家吃西瓜都會把西瓜皮丟棄。

其實西瓜皮的食療作用比西瓜瓤更好。

而且熱量相比高糖分的西瓜瓤來說非常非常的低。

不論是榨汁飲用還是切塊涼拌口味都非常棒!!

非常適合溼熱體質或是容易上火的體質食用。

西瓜皮的食療作用:西瓜皮味甘、淡,性涼;歸心、胃、膀胱經;清涼解利;具有清暑除煩,解渴利尿; 主治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡。

食材
西瓜皮 隨意
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    西瓜皮刮淨紅瓤。洗淨外皮。 最外層的綠衣不要削掉。這層綠衣就是“西瓜翠”。清涼下火、祛溼解暑的效果非常好。
  • 步驟 2/3
    放入榨汁機榨汁即可。
  • 步驟 3/3
    用攪拌機也可以。濾去渣滓即可飲用。 不用加糖。 本身的味道就是比較甘甜清冽的。
釋出於 2018-12-10
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