jxcaipu logo
牛油果是杯奶昔
5.9萬 熱度 22 收藏
BIVBIVBIVBIV

它不驚豔,只是會慢慢讓你著迷

食材
牛油果 適量
各類新鮮水果 適量
煉乳 可選
鮮奶or礦泉水 適量
各類果仁、果乾 適量
脆片或小餅乾 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    所有鮮果洗淨去皮切塊
  • 步驟 2/4
    把所有水果放入攪拌機,加上煉乳、鮮奶,蓋蓋,攪拌
  • 步驟 3/4
    將攪拌好的奶昔倒入容器,撒上果仁、果乾和脆片便是營養早餐,也可以是健康甜品
  • 步驟 4/4
    豐胸吃法:牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。據說這樣可以豐胸,我想如果你真的還沒有過發育期的話不妨試試喲呼
小貼士

鱷梨(牛油果)必須新鮮開新鮮吃,否則很快氧化變黃,可以加檸檬汁改善這個情況,但最好是儘快吃掉。

牛油果的選購:

可以用手按壓或者捏果實的感覺來判斷牛油果的成熟度。如果按起來很硬,一點都捏不動,那就說明還未成熟。可以買,但需要放置幾天再吃。如果按起來很軟,就說明果肉已經爛了,也許裡面都發黑了,那就不要買了。如果軟硬適中,稍微可以感覺按得動,那是最適合食用的狀態。用刀切開,裡面是嫩嫩的黃綠色,很清淡的顏色。沒有黑斑是最佳狀態的牛油果。

牛油果的儲存:

硬的牛油果可以放置很長時間。如果買到硬的牛油果,想讓它快些變軟,就放置在溫暖處。如果想延緩變軟,就放在陰涼處或者冰箱冷藏室裡。

釋出於 2019-03-01
相關菜譜
寫評論