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牛油果燕麥奶昔
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這款燕麥牛油果奶昔非常適合炎炎夏季飲用,冰爽可口,牛油果的滑以及燕麥的穀物香味。營養又非常的全面,因為其中不但有水果,奶製品,還有穀物燕麥的營養。早餐來一杯也非常的不錯。因為牛油果和燕麥味道都比較寡淡,所以加了一勺煉奶調味道。燕麥片選用的是芬蘭進口的MyllynParas即食燕麥片,口感更濃郁。

時間:10-30分鐘
食材
燕麥片 40g
牛奶 250ml
牛油果 一個
煉奶 一勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    原料備用。
  • 步驟 2/10
    這次用的Myllyn Paras即食燕麥片,口感更好。
  • 步驟 3/10
    取適量的Myllyn Paras即食燕麥片備用。
  • 步驟 4/10
    牛油果去核去皮,果肉切塊。
  • 步驟 5/10
    燕麥加少量的水,煮熟放涼備用。
  • 步驟 6/10
    事先在冰箱裡冷藏的牛奶倒入料理杯,加入燕麥。
  • 步驟 7/10
    倒入牛油果。
  • 步驟 8/10
    加入煉奶。
  • 步驟 9/10
    充分攪拌均勻。
  • 步驟 10/10
    倒入杯中即可飲用。
小貼士

如果想要涼一些,也可加入適量的冰塊一起攪拌。

釋出於 2020-02-18
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