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金槍魚罐頭拌苦菊
15.9萬 熱度 8 收藏
國兒童不遺

苦菊味感甘中略帶苦,顏色碧綠,是夏季清熱去火的美食佳品,也有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。搭配上金槍魚和乾果,味道更加爽口,更主要減脂增肌。最近西安出了九個太陽,熱到整個人不想去採購更不想吃飯,搜刮下冰箱也就有了苦菊和金槍魚的盤中見。

食材
苦菊 一把
金槍魚罐頭 一罐
沙拉醬 適量
紫葉生菜乾果玉米青豆等 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    苦菊提前洗乾淨控幹水分
  • 步驟 2/2
    苦菊放碗中 加入喜歡的配菜倒入金槍魚罐頭和沙拉醬撒上乾果拌勻就好了
釋出於 2018-08-24
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