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清炒芥蘭
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顫抖clockwise

小美炒青菜跟傳統的熱油猛火的方式不一樣,可以吃到青菜的清甜味道,其他青菜可以按相似的程式走…大家注意一下貼士…

食材
芥蘭 500克
5克
豬油(或其他油) 20克
小美自制味精(蝦皮粉) 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    油倒入主鍋,3分鐘-120度-小勺熱油熱鍋…
  • 步驟 2/4
    倒入芥蘭菜,和鹽、味精…6分鐘-120度-反轉速度1,翻炒,剩4分鐘的時候,速度調成反轉小勺…
  • 步驟 3/4
    全程刮刀棒代替量杯蓋,自動翻炒…
  • 步驟 4/4
    起鍋趁熱享用…
小貼士

1、用豬油比較香,其他玉米油,橄欖油等等食用油都可以…

2、習慣猛火厚油炒菜的家庭,用小美炒的時候油的量可以多一些,以後再慢慢減少,有個習慣的過程…

3、速度一開始用反轉速度1,為了讓鹽和菜翻炒均勻,2分鐘後記得調回到速度反轉小勺…

4、也可以將鹽用少量水融化,炒菜的時候由量杯孔倒入…

5、總的量不要超過一斤,為了炒出來的效果更好,菜量可以調整到300-400g之間

6、如果是其他青菜,時間可以相應調短或者調長,視青菜的量和易熟程度而定……

7、如果不是清炒,有蒜頭、香菇、臘腸等需要爆香的食材,可以第一步的時候跟油一起爆香3分鐘,之後再加入青菜翻炒…

8、炒菜中途儘量不要暫停掀開蓋子…

釋出於 2018-12-13
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