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微波爐快手南瓜泥
7.6萬 熱度
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甜甜的南瓜泥,健康又美味。
食材
南瓜
一小碗
牛奶
150ml
烹飪步驟
步驟 1/2
南瓜去皮切薄片,放入平盤中,覆上保鮮膜,微波3分鐘。每家微波爐功率不同,僅參考。
步驟 2/2
將熟南瓜放入料理機,加入牛奶,打成泥。牛奶的量需要根據南瓜水份調整。較稠的南瓜泥更適合用來做蘸醬。
釋出於 2019-01-01
137
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