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酸奶南瓜泥
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Cherry-sss

秋天是南瓜的成熟季。南瓜軟綿香甜,能量很低,是減肥的好幫手。今天來做一道好看又好吃的酸奶南瓜泥,甜甜的味道讓心情也變好啦~

食材
酸奶 100克
南瓜 400克
椰子片 少許
核桃 1個
芝麻 5克
葡萄乾 7粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    南瓜去皮切塊,放入微波爐高火6分鐘叮熟,取出壓成泥。
  • 步驟 2/3
    在上面澆一層酸奶,酸奶最好是濃稠一點的。而且酸奶不要太甜,以免過於甜膩。
  • 步驟 3/3
    依次灑上芝麻、核桃、椰子片,最後點綴幾顆葡萄乾即可享受美味!
釋出於 2019-02-24
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