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牛奶南瓜泥
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捕捉

一塊老南瓜簡單地料理料理就能當作早餐，熱乎乎的還很營養，是換換口味的好選擇！

食材
老南瓜 1截
牛奶 適量
黃油 1小塊
鹽 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    老南瓜去皮去瓤洗淨後切成小塊，放入微波爐打至熟軟（用蒸鍋蒸也可以），時間自己掌握；
  • 步驟 2/4
    打熟的南瓜用料理機打成茸，如果喜歡有顆粒感的可以把南瓜塊放入細篩網用飯勺壓成泥；
  • 步驟 3/4
    在南瓜泥中加入牛奶（量大量小隨意）和一小塊黃油，再調入一捏鹽；
  • 步驟 4/4
    將配好的南瓜泥放入微波爐加熱至黃油融化，牛奶滾熱後取出，攪拌均勻即可。
釋出於 2018-07-26
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