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香煎奧爾良雞胸肉
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_野生草莓
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食材
雞胸肉 2塊
奧爾良燒烤料 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    雞胸肉洗淨切成厚片，肉片用刀平著拍幾下（把肉拍松）。
  • 步驟 2/2
    切好的肉片里加入燒烤料，用手抓勻醃製10分鐘，平底鍋或電餅鐺刷油薄薄的一層就行，把醃製好的雞肉片放入，煎至兩面金黃，如果怕糊鍋，可以加2小勺（喝湯勺）熱水。
小貼士

燒烤料可以隨自己喜好來選擇，比如孜然味、黑胡椒味、麻辣味都行的，想要擺盤好看的，也可以整塊雞胸肉醃製，時間越長越入味哦，煎熟後再切片兒擺盤都行的，最主要的是少油，吃了沒負擔，大家都來試試吧！

釋出於 2018-09-29
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