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花生紅棗紅豆漿
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剛毅

家裡種了很多紅皮花生，紅皮花生很有營養，紅色食材補血效果好，常喝補氣血。發覺花生做的好吃的我都挺喜歡，花生紅棗紅豆漿很香濃，榨完的渣渣還可以做成粗糧餅，不浪費。

食材
紅皮花生 一小把
紅棗 若干個
紅豆 一小把
枸杞 少許
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    榨豆漿材料不用很嚴謹，根據水位自由搭配，材料多些豆漿濃些，豆渣會多一些。
  • 步驟 2/9
    紅豆提前一晚浸泡。
  • 步驟 3/9
    將所有材料洗淨放入豆漿機，紅棗去核，水位不能小於最小水位，不能高於最大水位即可。
  • 步驟 4/9
    按五穀，沒有五穀的隨便按幹豆溼豆都可以的。
  • 步驟 5/9
    榨好的豆漿，過濾一下，喜歡無渣的口感。
  • 步驟 6/9
    榨好就可以喝了，喜歡喝甜的可以加少許糖。
  • 步驟 7/9
    非常香濃！可以加一些牛奶也好喝。
  • 步驟 8/9
    過濾的豆渣不要扔了，發揮想象力做一些粗糧餅是非常不錯的，這裡我用了黃油，低粉，和糖粉，材料用量我沒稱，隨意加加到能揉成麵糰做成小餅狀即可。
  • 步驟 9/9
    上下火160度，15分鐘，中層烤，根據自己烤箱定，注意觀察。
小貼士

沒什麼難度，就跟平時榨豆漿一樣，更換了材料，材料也可以自己更換其他果仁。

釋出於 2018-08-17
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