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枸杞豆漿——健康養生豆漿
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近視ruthless

枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

早餐喝杯枸杞豆漿別忘了哈…

食材
黃豆60克 適量
枸杞10克 適量
紅棗5顆 適量
水適量 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    準備好所有材料，洗淨備好。（棗去核）
  • 步驟 2/2
    所有材料一起放入豆漿機，隔夜浸泡一晚，早上起來就可以開啟豆漿機按五穀豆漿鍵，該幹嘛幹嘛去吧……
釋出於 2018-12-22
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