今天早上哦好吧其實是凌晨去排隊買2015年乙未年的紀念郵票和首日封,徐家彙的大爺大媽真是狂熱啊,中午提前踩點的時候就看到了帶來鋪蓋直接排隊的,嚇傻了都……
於是戰戰兢兢早上四點去排隊,才領到75號,六點半正式發售之後所有的紀念冊一搶而空根本只有流口水的份兒……到我的時候只能買到四方聯了,還好上海也有首日封,不然真的是要哭出來了……
回來一邊吃包子一邊看電視,結果看到播的是粥……好饞!
話說粥比較養胃,但是要堅持喝才有效果,好像這幾天喝粥喝得不多,然後……拉肚子了……還是要認真喝粥趁熱喝粥……
黑木耳算是黑色食材,我買了點開洋啊蛤蜊幹啊魷魚乾啊也煮到了一起,鮮美!
糙米的最大特色是胚芽。胚芽含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、維他命A、B1、B2、B12、葉酸,和各種礦物質。
糙米的功效:對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效,能有效的調節體內新陳代謝,內分泌異常等;治療貧血、便秘,淨化血液,因而有強化體質的作用;胚芽中富含的維生素E能促進血液迴圈,有效維護全身機能;糙米能使細胞功能轉為正常,保持內分泌平衡;具有連線和分解農藥等放射性物質的功效,從而有效的防止了體內吸收有害物質,達到了防癌的作用。