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雙色小米地瓜粥
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沈押韻的悲傷

適合8+寶寶食用

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紅薯可補脾益胃,生津止渴,預防寶寶便秘,益氣生津,潤肺滑腸,小米具有防治消化不良的功效。小米還具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效,小米紅薯粥是非常養人的粥品。

時間:1-2小時
食材
黃小米 適量
黑小米 適量
地瓜 1根
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材:黃小米、黑小米、地瓜
  • 步驟 2/6
    將洗淨泡好豆的小米倒入鍋中煮粥
  • 步驟 3/6
    再同時倒入切好的地瓜塊
  • 步驟 4/6
    一起煮熟即可
  • 步驟 5/6
    小米非常適合小寶寶食用
  • 步驟 6/6
    養胃輔食
小貼士

上述的材料都是根據人數、自己口味而定。

釋出於 2019-01-22
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