火龍果酸奶棒冰
8.3萬 熱度
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花顏與夏衛蔣
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去超市第一次見紅心的火龍果，紅心火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種，含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。天熱用紅心火龍果做成的棒冰，顏色漂亮又好吃
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
所有食材 -
步驟 2/7
火龍果去皮切小塊
-
步驟 3/7
切好的火龍果放入料理杯中
-
步驟 4/7
放入酸奶
-
步驟 5/7
再放入蜂蜜
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步驟 6/7
攪拌成火龍果酸奶奶昔
-
步驟 7/7
然後放入棒冰模裡，放入冰箱冷凍即可
小貼士
沒有酸奶用牛奶也可以
釋出於 2018-12-25
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