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紅棗黑木耳湯
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乄續約這一段情常

黑木耳一小包可以泡很多,是以前留學時常備的家鄉菜。話說最近中國滴環境這麼差,黑木耳可以防癌又可以潤肺,有很多功效。組長也經常在家做男人湯補補,嘿嘿

食材
黑木耳 50g
紅棗 15個
枸杞 10g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    主材合集
  • 步驟 2/6
    黑木耳用溫水泡發
  • 步驟 3/6
    紅棗也洗淨泡發,不嫌麻煩的話去骨
  • 步驟 4/6
    加入洗淨的枸杞和適量冰糖,放入養生壺燉煮40分鐘即可
  • 步驟 5/6
    成品,清熱補血,防癌潤肺。
  • 步驟 6/6
    建議大家選擇靠譜的渠道購買,食品安全傷不起啊
釋出於 2019-02-26
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